Los niños y jugo de consumo ha sido en mi mente últimamente debido en parte a un análisis nutricional he participado en los últimos ocho meses. A través de nuestra escuela, nos estábamos conectados con un estudiante nutricional que siguieron lo que nuestra hija comió y bebió. La idea era recopilar información sobre los hábitos de los pueblos, las percepciones y conocimientos acerca de comer bien y la obesidad infantil. En nuestras reuniones, me pidieron muchas preguntas sobre todas estas áreas. Una pregunta fue "consumo de jugo en los niños crea problemas de salud en el futuro?" La respuesta, como yo sospechaba, fue afirmativa. Más de soda, los niños que bebieron más de 12 onzas de jugo al día fueron más probabilidades de ser obesos cuando sean adultos. Estos factores un hábito en salud futura más que cualquier otra opción de estilo de vida. Otra pregunta fue sobre la cantidad de azúcar en el jugo 100% versus el contenido de azúcar de las bebidas gaseosas y jugo. ¡ Sorpresa! Todos tienen aproximadamente la misma cantidad de azúcar. Aunque toman las formas de sacarosa y fructosa, azúcar es azúcar y ahora se ha demostrado que es un factor obvio en la infancia y obesidad adulta. Tenga cuidado de los padres. Es de vital importancia ofrecer a los niños una amplia variedad de bebidas y jugo puede ser uno de ellos. Pero limitar la ingesta de la misma manera que podría limitar el consumo de soda. Lo que ponemos en nuestros cuerpos ahora pagar hacia adelante a la edad adulta.
Escrito por admin el 02 de agosto de 2011
Publicado en obesidad infantil, dieta saludable, nutrición de los niños
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