El exceso de peso está intrínsecamente vinculado a una mala salud. Aprendizaje sobre traerá mejora de la salud en otras áreas también. Es imposible no mejorar tu energía, arrojar los problemas de salud y lucir más joven cuando se inicia en un protocolo de comer alimentos saludables y no comer alimentos poco saludables.
El exceso de peso es ahora común en el mundo occidental. Se considera que en los últimos 50 años, más o menos, las personas son en promedio pesan 40 libras/18 kilo. Es un enorme aumento. Y una enorme presión sobre los órganos internos. Por supuesto, su salud sufre como resultado.
Una vez que su salud comienza a sufrir, su energía disminuye. Lo que está reservado para su actividad ahora es necesaria para que te vas, de alguna manera.
Su cuerpo es increíblemente resistente. Hagas lo que hagas a ella, lo que la coloca, de alguna manera intenta adaptarse. De alguna manera, intenta hacer lo mejor de un mal trabajo. Lo hará todo que lo posible para mantenerse vivo. Y todo lo que pueda para decirle lo que necesita.
Pero la mayoría de las personas es insensible a las necesidades de su cuerpo. Son sordos a las señales sutiles, prefiriendo en su lugar entretener el enfoque médico – que el cuerpo es defectuoso. El cuerpo no es defectuoso.
Imaginen por un momento, estás en una situación peligrosa. Digamos que esquiando en una parte remota del mundo. Una avalancha cambia totalmente el paisaje. Afortunadamente, usted no estaban atrapados en ella, pero ahora está bloqueado su camino a casa.
Después de evaluar la situación, su llega a la conclusión de que lo mejor que puedes hacer es esperar a que ayuda a llegar. Lo mejor para hacer un lugar protegido del viento. Pero es fría y se aproxima la hora de la noche. Usted sabe que usted estará allí por la noche por lo menos. Y la temperatura baje muy por debajo del punto de congelación.
Empezar a temblar. Esta es la primera línea de defensa del cuerpo para conservar el calor del cuerpo. Los siguientes signos son sus extremidades ir adormecida. Su cuerpo empieza a cerrar partes del cuerpo que no son esenciales para la supervivencia, en un esfuerzo por mantenerse vivo.
Por último, puede perder la conciencia como el ritmo cardíaco y órganos lento.
Ninguno de estos síntomas son problemas de salud en sí mismos. Son simplemente los mejores maneras de su cuerpo se pone en acción para mantenerse viva. No puede permitirse calentar sus extremidades y sus órganos internos, cuando están perdiendo tanto calor.
Es no diferente para su salud cuando sus hábitos alimenticios son pobres. No están ofreciendo su cuerpo con los nutrientes adecuados para permanecer saludable. Tan zanjas aquellos procesos que son las menos importantes para la supervivencia. Esto resulta en pobres condiciones de salud, que figuran en las etiquetas de médicas.
La realidad es que estas condiciones desaparecen, sin esfuerzo y en silencio, al empezar a comer alimentos saludables. Así que incluso si llevaron a razones, puede esperar disfrutar otras mejoras – su salud, su energía, su libido, su apariencia y mucho más.
Conozca los alimentos más saludables para comer en abundancia, para mejor salud y pérdida de peso.
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